Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Lisa. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Gesundheit und Wohlbefinden sind meines Erachtens die Basis eines glücklichen und erfüllten Lebens. Falsche Ernährung, Übergewicht & stille Entzündungen können im ohnehin schon stressigen Alltag darüber hinaus noch mehr Kraft und Energie kosten, nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Mir ist es daher ein Herzensanliegen, Menschen mit meinem Wissen zur Seite zu stehen, die gerne einen gesünderen Lebensstil in ihr Leben integrieren wollen und in Zukunft leichter und vitaler durchs Leben gehen wollen. Dafür ist es nie zu spät - aber auch nie zu früh - damit anzufangen! Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie anstrengend es sein kann, eine Diät/Ernährungsumstellung in einen Alltag zu integrieren, der wenig Zeit und Raum hierfür bietet, bin ich für einfache, praktikable Lösungen. Ich zeige sie Dir gerne!
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Ich selbst hatte früher auch "etwas mehr auf den Rippen" und weiß was es heißt, sich nicht ganz wohl in seinem Körper zu fühlen. Darüber hinaus bin ich mittlerweile Mama einer 1-jährigen Tochter und habe vor einiger Zeit noch im Wechselschichtdienst mit 11 Stunden Nachtschichten und 18 Stunden Arbeitstagen gearbeitet. Daher kann ich aus eigener Erfahrung sagen, wie anspruchsvoll der Alltag mit Kleinkind, Arbeit, Haushalt und/oder weiteren Verpflichtungen sein kann. Hier zu seinem Ursprungsgewicht zurückzufinden oder neue Ziele zu verwirklichen, kann schon recht herausfordernd sein und einen an seine Grenzen bringen. Gerne stehe ich Dir mit meinem Wissen zur Seite und unterstütze Dich in deinem Vorhaben bald schlanker, gesünder & vor allem fitter und belastbarer durch Dein Leben zu gehen! :)
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
